很多宝妈在生产过后，都会面临哺乳的问题，有些孕妈在哺乳的过程中会出现母乳不足的情况，面对这种状况，家里有的老人就会给产妇煮“月子酒”来催乳。但大家对于这样东西的态度，却是见仁见智。下面我们就好好了解一下，月子期哺乳有哪些需要注意的地方，以及“月子酒”到底对宝妈和宝宝有哪些影响。

月子期间哺乳

在月子期间，保护好宝宝的“粮仓”对于新妈妈来说任重道远，需要用心的呵护。首先要选择适合自己的哺乳期文胸，这样才能对胸部做好足够的支撑和保护。平时要注意胸部的清洁，在每次哺乳前，最好可以使用专门的清洁毛巾，对胸部进行湿擦，哺乳后尽量保持乳房的干燥，或者用润肤油进行滋润。

腰部的护理也不容小觑，由于在月子期，宝妈的身体还没有得到完全的恢复，如果长时间保持同一个坐姿哺乳，容易造成腰部的损害。所以，宝妈要不停更换姿势，保证用力均匀。选择一条舒适的内裤，也可以有效缓解腰部的不适感。

月子酒的酒精度安全吗

月子酒一般是黄酒或是米酒，一般酒精含量低于20%。很多长辈都说它营养价值高，有利于妈妈恢复身体，还有催奶的作用。但是根据医生的说法，月子酒中的酒精确实会使乳汁增多，但是这种促分泌作用只是暂时的，只是将已经分泌好的乳汁，加快流速而已。而大家在市面上买的月子酒，有一些是自制的，没有准确的酒精度，所以还是不要给产妇喝这种月子就比较好。

对宝宝的影响

一般来说，酒精会在摄入后的30~90分钟，在血液和乳汁中到达高峰。哺乳期的妈妈乳汁和血液的浓度是一致的，具体准确的数值，还要根据每个人不同的体质来确定。一旦在这段时间给宝宝喂奶，宝宝摄入酒精后，需要花成年人两倍的时间才能消除。酒精进入宝宝体内后，会让宝宝开始嗜睡，吃奶的频率也会减少，宝宝在醒来后会异常兴奋，这些反应对宝宝的身体来说，是有不利影响的，所以，在哺乳期间宝妈最好少饮酒。

宝妈们不要轻信这些催奶秘方，如果真的有母乳不足的情况，可以请专业的催奶师进行催奶，不要冒这样的风险，小心让宝宝白遭罪。